我校开展2023级研究生心理健康入学教育讲座-尊龙凯时入口

本网讯 9月19日下午，我校心理健康教育咨询中心在沙河校区教学楼一教327、519和521举行了2023级研究生心理健康入学教育讲座。讲座由心理健康教育咨询中心专职老师曲佳、赫子铭和杨蕊主讲，共计6场。讲座得到各学院的精心组织和支持下。

讲座中，三位老师围绕“研究生心理健康与危机应对”，从“理解心理健康”“理解家庭”“理解压力”“理解心理问题”“理解心理危机”和“理解抑郁”六个方面展开讲述：介绍了心理正常与异常的界定，指出大学生心理健康的标准；讲解了父母教养类型、依恋类型和亲子关系模式，帮助理解同学间的互动模式与每个人的内在人际关系模式相关；介绍了研究生常见的心理困扰，并对如何与导师工作提出了具体建议；介绍心理危机的基本知识，并对研究生典型心理危机类型以及如何应对做了重点介绍；重点介绍了大学中最常见的精神疾病——抑郁症的识别以及缓解转化的方法，对常见精神疾病做了简单介绍。讲座帮助学生进一步了解心理健康知识，了解校内外心理资源，提升自身的心理健康意识和危机预防与干预意识。

本次讲座是心理健康教育咨询中心近期将开展的新生心理普查工作的前期工作，目的在于让2023级研究生群体重视自身心理健康发展，了解学校心理健康教育工作的全貌，为学校后续心理健康教育工作的开展做好宣传，并推动相关工作的顺利展开，从而为我校研究生心理健康状况保驾护航，构建和谐校园。